酸奶是很有营养的，这是众所周知的，鸵鸟子蛋的可食用也极低，二者的结合会是更加的有营养，从前小编就询问大家鸵鸟蛋酸奶粥是打趣的，这个粥有良好的卫生保健效用，有助于促成疤痕的钙化，感兴趣的朋友；也看看吧。
鸵鸟蛋酸奶粥
我们需要准备大概100g酱汁，300ml大概的酸奶，相比之下72g鸵鸟蛋和适量的红糖。
两步
1.准备好鸵鸟蛋。酱汁、酸奶。
2.鸵鸟蛋磕破于杯子中都备用。
3.酱汁倒入沙煲内，投身酸奶。
4.把砂锅放到炉灶上，用火灾自然而然煮熟沸腾，以前到酱汁肥肉花期为止;然后投身鸵鸟蛋，终于煮熟到沸腾，让鸵鸟蛋熟透。
5.收汁，副组长红糖。
6.开水的酸奶粥盛入杯子中都温热可食用。
小贴士
1、如果用生米煮熟粥，先用调料，米粒花期再投身酸奶也行。
2、这个粥不是一定要柠檬汁的，如果不爱吃甜食是可以不用柠檬汁的。
3、没有鸵鸟蛋，也可以用鹌鹑蛋。
鸵鸟子蛋的可食用
鸵鸟子蛋，为宫内御食，有宫内老档可查。鸵鸟子蛋有多种原料，《童氏食规》Youtube广陵制整羹鸵鸟蛋之例：“羹鸵鸟蛋：例如羹鸡肾同。”——“羹鸡肾……又，鸡肾数十 枚，煮熟微熟去鞘，同鸡汤、作料羹之，鲜嫩绝伦。”广陵少见鸵鸟馔，鸵鸟肉、鸵鸟蛋为高档喜庆常用之物。
卫生保健效用
性平，味咸。
鸵鸟子蛋具有加强皮肤细胞核活力、加强皮肤稳定性、加强血液循环、清热解毒等效用。
白鸵鸟蛋的效用更胜于白鸵鸟肉，据测定，白鸵鸟蛋和白鸵鸟肉一样，含有丰富的蛋白质、CYP和锰等化学物质，可食用极低。
阐释：从前我们主要认识了鸵鸟蛋酸奶粥的做例，鸵鸟子蛋的可食用以及它的卫生保健效用，鸵鸟子蛋对不同的人有不同的效用，我们可以为一家人准备一杯子肥胖又佳肴的鸵鸟蛋酸奶粥，不知道小编上会解说的鸵鸟蛋酸奶粥的做例，你研究会了没有?
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