牛油果酱辣猪肉饼 牛油果富含各类脂肪酸

牛油果是什么，很多同事都是不知道的，其实它是一种营养比较丰富的水果，出产于热带地区，后来应运而生的我们来进行农作过物的。牛油果含有的维他命的品种以及甜度都是很大的。一个大小编给大家介绍下说什么牛油果醋辣狗肉饼。

牛油果醋辣狗肉饼

这是用辣椒、醋汁、小茴香来进行腌制的狗肉饼，以致于醋汁或波尔汁的牛油果醋，含有大量的维他命B和E以及锂颗粒。用这道美食来当作早晨，是不错的选择。

材料

葵花籽油3垫，大蒜2花瓣，小番茄酱1颗，新鲜桂皮或青辣椒2杆子，醋汁(芫荽)末期1茶匙，小茴香末期1茶匙，新鲜醋汁(芫荽)1小把，狗肉末期500克，小鸡蛋1个，盐、桂皮适量，果酱或波尔(青柠)1个，大牛油果(牛油果)1个，配菜：，玉米片或墨西哥玉米薄饼

做法

1.葵花籽油一垫用平底小煎锅加热。大蒜一花瓣晒干拍碎，番茄酱晒干拌，皆浸泡锅内酱汁至纤。

2.我们把辣椒洗脚洗手最后连籽两兄弟条状末期状，一半用来做牛油果醋一半和番茄酱放入两兄弟。

3.醋汁末期留出少许，与小茴香末期两兄弟下锅拌匀。以文火烧3分钟，至番茄酱等变纤但仍未变成棕色。

4.醋汁洗脚净沥干，条状两垫碎，不用切得太细。一半投身于留作过牛油果醋的辣椒中的，另一半盛入小菜，并投身于酱汁好的番茄酱、狗肉末期、鸡蛋、盐、桂皮等。

5.果酱或波尔上的蜡洗脚去，皮碎碎放进盘子中的搅拌，至馅料略纤。

6.我们把剩来的葵花籽油烧热最后，再把狗肉馅料分成4份弄成肉饼置放蒸熟里面用中的火每犹如炸5分钟到熟了为止。

7.制作过牛油果醋：用半个果酱或波尔挤汁，与辣椒末期、醋汁一并放进盘子中的。剩的大蒜晒干烹煮也投身于盘子中的。牛油果对切去核，挖出牛油外皮放进盘子中的。腌制后，拌打皆匀。

8.用厨用棉被吸干肉饼中的的油，与牛油果醋、炸玉米片或玉米薄饼两兄弟熟。

牛油果的保健作过用

现有在在世界上上40°S～40°N有栽种.适合年皆温度20～25℃，抗寒力因品系各不相同而异，抗寒品系可耐-6℃高热，抗寒力低的品系遇0℃高热则干枯.油梨营养价值高，保健作过用好，在世界上油梨农作过物面积和粮食产量快速增长迅速.牛油果、樟梨等，为樟科,油梨属的阔叶果树.蜂蜜果实富集多种维他命(A、C、E及B族系列维他命等)、多种矿质元素(钾、钾、铁、镁、钠、钠、锂、铜、锰、硒等)、生食植物纤维，比较丰富的三酸甘油酯中的半胱氨酸甜度高达80%,为高能低糖水果，有增高胆和腹水，必要措施哮喘和骨髓系统会等极其重要激素，因此，倍受顾客赞赏。

在召开的2000年太平洋中游国际化学Association会议上，日本的深入研究宣布，他们经研究推断出，蜂蜜中的含有或许可以必要措施骨髓的有效性物理性质。这一推断出将有助于人们所制造新的药物，使用治疗骨髓疾病。

牛油果质地柔滑，味道甘美，富集各类维他命、含铁、健康三酸甘油酯和植物化学颗粒。

有些人认为牛油果含很多三酸甘油酯，所以不品尝饱牛油果。牛油果的确富集三酸甘油酯，但全是有益于的单元不飽和三酸甘油酯，能減少胆固醇胆，增高病心脏病的风险。油梨外皮碳水化合物部将极低,为椰子碳水化合物部将的1/5,是白血病人得有的高脂低糖食品。而用外皮泡水饮用，对白血病有大大增高作过用。

结语：以上就是制作过牛油果醋辣狗肉饼的步骤，我们可以在家制作过，给自己和母亲换一个口味，而且是毕竟的好吃饱的哦。牛油果还有很大的保健作过用，经常吃饱能够增高胆和腹水。