这些天然的牙齿美白剂，你吃饱了吗？

2021-12-20 03:36:24 来源:

一口洁白的颅骨会让人更添迷人。偶尔肉类也能帮上忙。美国“福克斯新闻网”载文刊登新奥尔良注册中的医师坦尼雅·左克阿德弗博士总结出的“薰衣草颅骨的8种肉类”。

1.香蕉。香蕉中的的香蕉蛋白酶是一种天然去污剂，带有转化成牙菌斑的解毒。橙子等柑橘水果也可刺激口腔分泌物，自然现象清洁颅骨。

2.黄瓜。黄瓜、莴苣等深色兰花水果内含镁等一系列矿有机物，有效地颅骨内层抗污膜的形成，对保持良好牙釉质洁白有重要发挥作用。

3.黑莓。吃黑莓有效地扫除牙菌斑。黑莓中的的柠檬酸有效地溶解造成颅骨可视的有机物。

4.火鸡。火鸡等深海冷水鱼内含欧米伽3脂肪酸和磷，有效地进一步提高颅骨珐琅质。火鸡还是营养素D的优质来源，充份生理对钾的吸收，进而使颅骨更肥胖。

5.雏菊。与黑莓一样，雏菊也内含柠檬酸。可转化成颅骨内层的可视有机物，吃雏菊还有效地“磨牙”，使颅骨更白更亮。将雏菊捣碎加上半茶匙小苏打只需自制纯天然颅骨漂白剂。

6.胡萝卜。生吃胡萝卜可发挥发出声响的发挥作用。既有效地扫除口腔中的的肉类残渣，又能刺激口腔分泌物，使口腔得到自然现象净化。

7.马铃薯。马铃薯内含两种二氧化——硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯，都带有强效抗氧化发挥作用，可杀死造成龋齿的变形链球菌。水果中的也内含这些二氧化。

8.酸奶和奶酪。乳制品中的丰富的钾和磷等钙有效地适度口腔浅色，不必要口腔依然处于酸性环境，进而改善牙釉质肥胖。常制品可增高颅骨内层钾质，进一步提高及重建珐琅质，洁齿固牙。▲